FORMULES

Formules et types de massage relaxation à Luxembourg
Cabinet Massage & Mind à Dommeldange

Parce que notre état physique et psychique fluctue en fonction du jour, de l’heure et des circonstances de la journée. Comment savoir deux ou trois jours à l’avance ce dont nous aurons besoin à l’instant T ? Quel choix ou combinaisons faire entre le massage suédois, wellness ou sportif, le massage balinais ou Ayurveda abhyanga, une réflexologie plantaire, un massage des points trigger pour éliminer les nœuds ou le massage Lomi-Iomi pour une relaxation totale.

>> Massage personnalisé sur Mesure

1 - Vous choisissez la durée
Parmi nos 5 formules : Le Massage de 45 mn, 1heure ou 1h30 ou le Massage et Coaching de 2h ou 3h.

2 – Nous déterminons ensemble le massage le plus adapté pour votre séance
> Nous consacrons un peu de temps pour mieux cerner vos besoins du moment et vous proposer le massage le plus adapté.
> Dès que le massage est validé, commence un pré-massage plus ou moins long en fonction du niveau de stress afin de préparer votre corps.
> Vous profitez pleinement du massage.
> A l’issue du massage, l’excès d’huile est essuyé pour vous permettre de reprendre lentement pied avec la réalité tout en conservant les bienfaits de l’huile sur votre peau.
> La séance de massage est suivie le lendemain d’un feed-back nécessaire pour la séance suivante.

3 – Total relax !!
Seul le temps du pré-massage et du massage sont pris en compte dans chaque formule.

Ps: Cette prestation ne relève pas de la kinésithérapie et ne correspond pas à un acte médical.

>> Nos Formules de Massage et Massage-Coaching

Essayez un de nos massages que vous veniez de Dommeldange, du Kirchberg, de Weimershof, du Limpertsberg, de Weimerskirch, de Belair, de Mühlenbach, de Beggen, d'Eich, du Cents, de Merl, de Trèves, d'Arlon ou de Thionville.

Massage | 1 heure

Massage de 45 minutes à prix plaisir 60€

C’est la formule qui permet de bénéficier des bienfaits du massage tout en s’insérant facilement dans un agenda surbooké. A consommer sans modération !!

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Massage | 1,5 heure

Massage d’1 heure à 70€

C’est la formule qui permet d’être plus à l’écoute de son corps en lui laissant le temps de souffler. Un moment de détente bienvenu pour se ressourcer.

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Massage | 2 heures

Massage d'1h30 à 95€

90 minutes de pur bonheur pour recharger les batteries. C’est la formule de massage la plus complète où les muscles, travaillés longuement, ont le temps de se régénérer. Effets incomparables qui durent dans le temps.

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Massage & Coaching | 2 heures

Massage d’1 heure & coaching d’1 heure à 130€

C’est la formule qui permet de bénéficier des bienfaits du massage et du coaching. La séance débute par environ une heure de coaching et se poursuit avec une heure de massage.

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Massage & Coaching | 3 heures

Massage d’1h30 & coaching d’1h30 à 180€

- 1 heure de massage relaxant pour se dégager du stress quotidien,
- 1 heure et demie de coaching et,
- pour finir une demi-heure de massage énergisant.
La combinaison la plus efficace pour cheminer rapidement vers ses objectifs.

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>> Les principaux massages pratiqués

Massage wellness

C’est un massage tout en douceur qui apporte une relaxation totale, favorise le sommeil et qui est recommandé en cas d’excès de stress.

Massage suédois

C’est un massage qui malaxe, pétrit et assouplit muscles et tendons. Il est très efficace pour soulager courbatures et tensions musculaires.

Massage balinais

C‘est un massage qui s’inspire des techniques de massage indien et chinois. Il évacue fatigue et tension pour un corps revitalisé et boosté en énergie.

Massage ayurveda abhyanga

C’est un massage qui vient d’Inde et qui tient compte de la nature de l’individu selon trois classifications (Dosha). Ce massage cherche à rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit et à accroître son énergie vitale.

Massage sportif

C’est un massage qui vise à régénérer les muscles qui ont travaillé lors d’un effort musculaire intense en insistant sur la partie du corps qui en a le plus besoin.

Réflexologie plantaire

C’est un massage de la plante des pieds qui permet de toucher l’intégralité du corps par l’activation de zones reflexes. Il apporte beaucoup de bien-être et de détente.

Massage des points trigger

C’est un massage qui élimine progressivement les points trigger (nœuds musculaires) souvent responsables de douleurs inexpliquées. (Dos, cou, bas de la jambe, migraine, …) Quand un point trigger est présent, le muscle se raccourcit et reste tendu. Il exerce une tension anormale sur les tendons, os et articulations et peut provoquer des douleurs à plus ou moins brève échéance.

Massage lomi-lomi

C’est un massage qui vient d’Hawaï et qui reproduit la sensation des vagues sur le corps en utilisant de long glissé avec les avant-bras. Il apporte une profonde sensation de relaxation totale.


A Luxembourg-ville, pour une séance de massage en sortant de votre travail que vous soyez au Kirchberg, à Weimershof, au Limpertsberg, à Weimerskirch, à Belair, à Mühlenbach, à Beggen, à Eich, au Cents, à Merl, le cabinet Massage&Mind vous accueille à Dommeldange. Le bon plan de relaxation avant de rentrer à Thionville, Trèves ou Arlon.